HABERLER SAĞLIK Beyninizi 6 ay birden yaşlandırıyor! Hızla beyin yaşınızı yükseltiyor Çin ve İsviçre’de gerç

Burundan rahat nefes alamamak, çoğu zaman basit bir şikâyet gibi görülse de uyku kalitesinden günlük performansa kada

Manisa Şehir Hastanesinde görevli Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Hekimi Op. Dr. Cevat Çelenk, çocuklarda burun tıkanı

İngiltere’de faaliyet gösteren bir uyku yardım kuruluşunda görev yapan uzmanlar, gece uykusunu güçlendiren altı temel a

Yılın son haftaları, sağlığınızı hızlıca gözden geçirmek için ideal bir dönem. Günlük alışkanlıklarınız, uyku düzeniniz

İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Emel Alphan, Türkiy

Bilimsel temelli küçük yaşamsal alışkanlık değişiklikleri, “biyolojik hackleme” akımıyla birlikte uzun ömür arayışında y

Sabahları gözünüzü açmakta zorlanıyor, gün boyu yorgunluk yaşıyorsanız dikkat! Uyku apnesinden tiroid problemlerine kad

Uzun ömür meraklıları, şimdide vücutlarındaki 'toksinleri' temizlemek için binlerce dolar harcayarak 'kan temizleme' işl

Günlük hayatta dışarı çıkıp yürüyüş yapmak ya da doğayla baş başa kalmak her zaman mümkün olmayabiliyor. Bu nedenle ev

Düzenli yürüyüş, yalnızca kalori yakmayı değil; aynı zamanda stresin azalmasını, uykunun düzenlenmesini ve bilişsel işl

Dr. Furkan Burak, Hürriyet'te kaleme aldığı yazısında menopozda kullanılmak için yeni bir ilacın onaylandığını ancak ho

Bu artışın temel nedenlerinin başında sağlıksız yaşam, beslenme alışkanlıklarındaki değişim ve obezitenin geldiğini söyl

“Gece kuşu” olarak bilinen bu kişilerin, uyku düzeninin sağlık üzerindeki etkilerini anlamak amacıyla yürütülen çalışma

Kış ayları yaklaşırken birçok insan daha uzun süre yatakta kalmayı tercih ediyor. Ancak uzmanlara göre, bu alışkanlık s

Saatlerin geri alınması, birçok kişide geçici yorgunluğa yol açmış olabilir. Ancak uyku uzmanı Dr. Deborah Lee, uykusuz

Her sabah telefonun sesiyle uyanan bir çocuk… Kahvaltıda YouTube, derste tablet, akşam yemeğinde televizyon, uyumadan

Kendinizi yorgun, mutsuz ya da isteksiz mi hissediyorsunuz? Mutluluğun kimyasal sırları artık elinizin altında. Güneş ı

Kendinizi yorgun, mutsuz ya da isteksiz mi hissediyorsunuz? Mutluluğun kimyasal sırları artık elinizin altında. Güneş ı

Çocukların uzun süre telefon, tablet ve bilgisayar ekranına eğilerek bakması duruş bozukluklarına yol açabiliyor. Ekran

Uçak arızalarını önceden tahmin etmekten fabrikaların verimliliğini artırmaya, araçların sürücü verilerine göre kendi